9月12日 六十の手習い

　六十歳になるＡさんの職場では、朝礼を行なっています。
　ある日のこと、社内の朝礼委員の発案で、普段の朝礼をビデオに撮影することになりました。そのビデオを見ながら、基本姿勢などをチェックするのです。
　Ａさんは、「礼をした後、頭を上げるスピードが速いですね」と指摘を受けました。たしかに映像を見てみると、頭を下げるまでは良いのですが、気をつけの姿勢に戻るのが、周囲の人に比べてかなり速いのです。
　これまで、特にそういう意識はなかったので、この映像は刺激になりました。自分では<この形が正しい>と思っていたことが、実は自己流だったのです。
　また、自分の姿勢が、案外、猫背であることにも気がつきました。Ａさんはその後、朝礼委員に助言された礼のスピードと、自分の立ち姿を意識するようになりました。<六十の手習いだ>と言い聞かせて、朝礼に臨んでいます。
　姿勢は、年齢にかかわらず、少しずつ改善していくことができます。健康にも関連します。まずは朝礼で、自分の姿勢に意識を向けてみましょう。

今日の心がけ★基本姿勢に留意しましょう