1月16日（火） 朗らかに

　Ｄさんは、体調を崩すと、近所にあるかかりつけの病院を受診します。その病院の待合室で、時々見かけるおばあさんがいました。
　その人はいつもニコニコしていて、隣りに座っている人に話しかけたり、ぐずる子供をあやしたりしています。そのおばあさんがいることで、待合室全体が、とても明るい雰囲気になるのです。
　疲れやストレスが顔に出やすいタイプのＤさんですが、そのおばあさんの姿を見ていると、自然と笑顔になっているのです。
　Ｄさんは「どうしていつも笑顔でいられるのですか」と尋ねてみました。おばあさんの答えは「そのほうが自分も周りも楽しいでしょ」と単純明快でした。
　＜なるほど＞と納得したＤさん。それからは、表情が暗いことに気がつくと、＜笑顔、笑顔＞と、自分に言い聞かせるようになりました。
　そのように心がけると、特に楽しいことがなくても、少し気分が明るくなります。周りの人たちも、つられて朗らかになるような気がするのでした。

今日の心がけ★笑顔を輪を広げましょう